Nöt ytterlår rå
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
111 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
21,30 g
Fett:
2,80 g
Mättade fettsyror:
1,17 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,14 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,16 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,15 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,06 g
Palmitinsyra C16:0:
0,63 g
Stearinsyra C18:0:
0,44 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,08 g
Oljesyra C18:1:
1,04 g
Linolsyra C18:2:
0,08 g
Linolensyra C18:3:
0,02 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
52,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
466 kJ
Aska:
1,10 g
Vatten:
74,80 g
Avfall (skal etc.):
7,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
191,0 mg
Järn:
2,400 mg
Kalcium:
5,8 mg
Kalium:
331,0 mg
Magnesium:
24,0 mg
Natrium:
57,0 mg
Selen:
8,00 µg
Zink:
4,200 mg
Vitamin A:
3,5 RE
Retinol:
3,0 µg
Vitamin D:
0,500 µg
Vitamin E:
0,30 mg
β-Karoten:
6 µg
Tiamin:
0,060 mg
Riboflavin:
0,180 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
6,30 mg
Niacinekvivalenter:
10,21 NE
Vitamin B12:
1,400 µg
Vitamin B6:
0,500 mg
Folat:
12,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g