Nöt ryggbiff stekt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
144 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
25,46 g
Fett:
4,50 g
Mättade fettsyror:
1,82 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,48 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,95 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,20 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,09 g
Palmitinsyra C16:0:
1,02 g
Stearinsyra C18:0:
0,65 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,15 g
Oljesyra C18:1:
1,74 g
Linolsyra C18:2:
0,12 g
Linolensyra C18:3:
0,02 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
60,74 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
599 kJ
Aska:
1,59 g
Vatten:
68,45 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
221,0 mg
Jod:
18,7 µg
Järn:
2,570 mg
Kalcium:
7,5 mg
Kalium:
272,4 mg
Magnesium:
25,8 mg
Natrium:
191,1 mg
Selen:
10,51 µg
Zink:
4,440 mg
Vitamin A:
6,9 RE
Retinol:
6,1 µg
Vitamin D:
0,470 µg
Vitamin E:
0,12 mg
β-Karoten:
9 µg
Tiamin:
0,070 mg
Riboflavin:
0,240 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
6,66 mg
Niacinekvivalenter:
11,33 NE
Vitamin B12:
1,230 µg
Vitamin B6:
0,280 mg
Folat:
11,9 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g