Nöt lägg rå
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
108 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
20,50 g
Fett:
2,80 g
Mättade fettsyror:
1,17 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,17 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,16 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,15 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,06 g
Palmitinsyra C16:0:
0,63 g
Stearinsyra C18:0:
0,44 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,08 g
Oljesyra C18:1:
1,04 g
Linolsyra C18:2:
0,08 g
Linolensyra C18:3:
0,02 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
53,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
452 kJ
Aska:
1,10 g
Vatten:
75,60 g
Avfall (skal etc.):
40,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
176,0 mg
Järn:
2,700 mg
Kalcium:
11,0 mg
Kalium:
325,0 mg
Magnesium:
22,0 mg
Natrium:
66,0 mg
Selen:
8,00 µg
Zink:
4,400 mg
Vitamin A:
3,4 RE
Retinol:
3,0 µg
Vitamin D:
0,600 µg
Vitamin E:
0,30 mg
β-Karoten:
5 µg
Tiamin:
0,030 mg
Riboflavin:
0,140 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
6,00 mg
Niacinekvivalenter:
9,76 NE
Vitamin B12:
1,400 µg
Vitamin B6:
0,500 mg
Folat:
12,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g