Nöt entrecôte stekt

Energi (kcal):

165 kcal

Kolhydrater:

0,00 g

Protein:

25,19 g

Fett:

7,09 g

Mättade fettsyror:

3,47 g

Fibrer:

0,00 g

Salt:

0,50 g

Summa enkelomättade fettsyror:

2,84 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,35 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,01 g

Myristinsyra C14:0:

0,19 g

Palmitinsyra C16:0:

1,73 g

Stearinsyra C18:0:

1,23 g

Arakidinsyra C20:0:

0,01 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,20 g

Oljesyra C18:1:

2,52 g

Linolsyra C18:2:

0,22 g

Linolensyra C18:3:

0,06 g

Arakidonsyra C20:4:

0,02 g

EPA (C20:5):

0,01 g

DPA (C22:5):

0,02 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

60,89 mg

Monosackarider:

0,00 g

Disackarider:

0,00 g

Sackaros:

0,00 g

Energi (kJ):

691 kJ

Aska:

1,41 g

Vatten:

66,48 g

Avfall (skal etc.):

11,6 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

215,4 mg

Jod:

18,4 µg

Järn:

2,480 mg

Kalcium:

6,8 mg

Kalium:

260,6 mg

Magnesium:

25,1 mg

Natrium:

200,2 mg

Selen:

6,90 µg

Zink:

4,820 mg

Vitamin A:

9,5 RE

Retinol:

7,0 µg

Vitamin D:

0,070 µg

Vitamin E:

0,58 mg

β-Karoten:

30 µg

Tiamin:

0,040 mg

Riboflavin:

0,150 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

7,01 mg

Niacinekvivalenter:

11,63 NE

Vitamin B12:

0,600 µg

Vitamin B6:

0,220 mg

Folat:

5,5 µg

Socker totalt:

0,0 g

Fullkorn totalt:

0 g