Nöt entrecôte rå
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
142 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
21,66 g
Fett:
6,10 g
Mättade fettsyror:
2,98 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,17 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,44 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,30 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,01 g
Myristinsyra C14:0:
0,16 g
Palmitinsyra C16:0:
1,49 g
Stearinsyra C18:0:
1,06 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,17 g
Oljesyra C18:1:
2,17 g
Linolsyra C18:2:
0,19 g
Linolensyra C18:3:
0,05 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,02 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
52,35 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
594 kJ
Aska:
0,95 g
Vatten:
71,45 g
Avfall (skal etc.):
10,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
185,0 mg
Jod:
2,5 µg
Järn:
2,130 mg
Kalcium:
5,4 mg
Kalium:
320,0 mg
Magnesium:
21,5 mg
Natrium:
66,5 mg
Selen:
5,93 µg
Zink:
4,140 mg
Vitamin A:
8,2 RE
Retinol:
6,0 µg
Vitamin D:
0,070 µg
Vitamin E:
0,50 mg
β-Karoten:
26 µg
Tiamin:
0,060 mg
Riboflavin:
0,160 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
6,03 mg
Niacinekvivalenter:
10,00 NE
Vitamin B12:
0,690 µg
Vitamin B6:
0,370 mg
Folat:
5,6 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g