Nöt el. gris kött stekt

Energi (kcal):

175 kcal

Kolhydrater:

0,00 g

Protein:

23,49 g

Fett:

8,90 g

Mättade fettsyror:

3,83 g

Fibrer:

0,00 g

Salt:

0,45 g

Summa enkelomättade fettsyror:

3,65 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,92 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,01 g

Laurinsyra C12:0:

0,01 g

Myristinsyra C14:0:

0,17 g

Palmitinsyra C16:0:

2,22 g

Stearinsyra C18:0:

1,33 g

Arakidinsyra C20:0:

0,02 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,29 g

Oljesyra C18:1:

3,23 g

Linolsyra C18:2:

0,70 g

Linolensyra C18:3:

0,05 g

Arakidonsyra C20:4:

0,03 g

EPA (C20:5):

0,01 g

DPA (C22:5):

0,03 g

DHA (C22:6):

0,03 g

Kolesterol:

67,55 mg

Monosackarider:

0,00 g

Disackarider:

0,00 g

Sackaros:

0,00 g

Energi (kJ):

730 kJ

Aska:

1,53 g

Vatten:

65,99 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

213,8 mg

Jod:

14,7 µg

Järn:

1,890 mg

Kalcium:

9,5 mg

Kalium:

276,6 mg

Magnesium:

28,4 mg

Natrium:

181,5 mg

Selen:

11,04 µg

Zink:

3,500 mg

Vitamin A:

10,2 RE

Retinol:

9,4 µg

Vitamin D:

0,400 µg

Vitamin E:

0,55 mg

β-Karoten:

9 µg

Tiamin:

0,500 mg

Riboflavin:

0,240 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

7,57 mg

Niacinekvivalenter:

11,89 NE

Vitamin B12:

0,710 µg

Vitamin B6:

0,270 mg

Folat:

3,9 µg

Socker totalt:

0,0 g

Fullkorn totalt:

0 g