Nöt bog el. märgpipa rå
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
118 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
21,00 g
Fett:
3,70 g
Mättade fettsyror:
1,51 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,17 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,54 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,23 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,07 g
Palmitinsyra C16:0:
0,80 g
Stearinsyra C18:0:
0,57 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,11 g
Oljesyra C18:1:
1,39 g
Linolsyra C18:2:
0,13 g
Linolensyra C18:3:
0,03 g
Arakidonsyra C20:4:
0,03 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
53,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
494 kJ
Aska:
1,00 g
Vatten:
74,30 g
Avfall (skal etc.):
25,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
182,0 mg
Jod:
1,0 µg
Järn:
2,300 mg
Kalcium:
6,2 mg
Kalium:
329,0 mg
Magnesium:
23,0 mg
Natrium:
69,0 mg
Selen:
8,00 µg
Zink:
4,900 mg
Vitamin A:
5,0 RE
Retinol:
4,4 µg
Vitamin D:
0,600 µg
Vitamin E:
0,10 mg
β-Karoten:
8 µg
Tiamin:
0,080 mg
Riboflavin:
0,310 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
4,20 mg
Niacinekvivalenter:
8,05 NE
Vitamin B12:
1,200 µg
Vitamin B6:
0,580 mg
Folat:
12,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g