Gris kött kokt m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
182 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
22,63 g
Fett:
10,23 g
Mättade fettsyror:
4,37 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,67 g
Summa enkelomättade fettsyror:
4,23 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,12 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,01 g
Laurinsyra C12:0:
0,01 g
Myristinsyra C14:0:
0,18 g
Palmitinsyra C16:0:
2,60 g
Stearinsyra C18:0:
1,52 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,34 g
Oljesyra C18:1:
3,74 g
Linolsyra C18:2:
0,87 g
Linolensyra C18:3:
0,05 g
Arakidonsyra C20:4:
0,03 g
EPA (C20:5):
0,01 g
DPA (C22:5):
0,03 g
DHA (C22:6):
0,04 g
Kolesterol:
67,23 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
763 kJ
Aska:
1,78 g
Vatten:
65,36 g
Avfall (skal etc.):
20,3 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
210,8 mg
Jod:
25,0 µg
Järn:
1,490 mg
Kalcium:
10,9 mg
Kalium:
239,2 mg
Magnesium:
29,1 mg
Natrium:
268,2 mg
Selen:
11,78 µg
Zink:
2,860 mg
Vitamin A:
10,6 RE
Retinol:
10,6 µg
Vitamin D:
0,520 µg
Vitamin E:
0,47 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,460 mg
Riboflavin:
0,230 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
7,88 mg
Niacinekvivalenter:
12,03 NE
Vitamin B12:
0,400 µg
Vitamin B6:
0,310 mg
Folat:
2,8 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g