Gryta m. kalvhjärta grönsaker

Energi (kcal):

85 kcal

Kolhydrater:

3,51 g

Protein:

6,83 g

Fett:

4,62 g

Mättade fettsyror:

1,35 g

Fibrer:

1,38 g

Salt:

0,42 g

Summa enkelomättade fettsyror:

1,92 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,56 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,00 g

Myristinsyra C14:0:

0,07 g

Palmitinsyra C16:0:

0,70 g

Stearinsyra C18:0:

0,51 g

Arakidinsyra C20:0:

0,02 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,07 g

Oljesyra C18:1:

1,79 g

Linolsyra C18:2:

0,39 g

Linolensyra C18:3:

0,14 g

Arakidonsyra C20:4:

0,01 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,01 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

55,47 mg

Monosackarider:

2,55 g

Disackarider:

0,77 g

Sackaros:

0,77 g

Energi (kJ):

358 kJ

Aska:

1,00 g

Vatten:

82,65 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

75,6 mg

Jod:

1,2 µg

Järn:

2,120 mg

Kalcium:

22,5 mg

Kalium:

124,8 mg

Magnesium:

11,6 mg

Natrium:

167,4 mg

Selen:

3,33 µg

Zink:

0,560 mg

Vitamin A:

141,4 RE

Retinol:

6,9 µg

Vitamin D:

0,390 µg

Vitamin E:

0,62 mg

β-Karoten:

1 361 µg

Tiamin:

0,080 mg

Riboflavin:

0,200 mg

Vitamin C:

10,7 mg

Niacin:

3,32 mg

Niacinekvivalenter:

4,56 NE

Vitamin B12:

1,870 µg

Vitamin B6:

0,120 mg

Folat:

17,1 µg

Socker totalt:

3,3 g

Fullkorn totalt:

0 g