Gryta levergryta nöt

Energi (kcal):

155 kcal

Kolhydrater:

6,76 g

Protein:

11,99 g

Fett:

8,80 g

Mättade fettsyror:

3,48 g

Fibrer:

0,53 g

Salt:

1,23 g

Summa enkelomättade fettsyror:

3,13 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,27 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,30 g

Laurinsyra C12:0:

0,13 g

Myristinsyra C14:0:

0,45 g

Palmitinsyra C16:0:

1,73 g

Stearinsyra C18:0:

0,72 g

Arakidinsyra C20:0:

0,03 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,14 g

Oljesyra C18:1:

2,87 g

Linolsyra C18:2:

0,76 g

Linolensyra C18:3:

0,28 g

Arakidonsyra C20:4:

0,09 g

EPA (C20:5):

0,03 g

DPA (C22:5):

0,05 g

DHA (C22:6):

0,02 g

Kolesterol:

170,53 mg

Monosackarider:

0,70 g

Disackarider:

1,34 g

Sackaros:

0,38 g

Energi (kJ):

649 kJ

Aska:

2,22 g

Vatten:

69,70 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

218,5 mg

Jod:

34,0 µg

Järn:

5,150 mg

Kalcium:

39,6 mg

Kalium:

172,6 mg

Magnesium:

25,5 mg

Natrium:

491,7 mg

Selen:

8,60 µg

Zink:

2,260 mg

Vitamin A:

7 596,7 RE

Retinol:

7 549,6 µg

Vitamin D:

0,350 µg

Vitamin E:

1,30 mg

β-Karoten:

565 µg

Tiamin:

0,100 mg

Riboflavin:

1,590 mg

Vitamin C:

16,7 mg

Niacin:

6,03 mg

Niacinekvivalenter:

8,24 NE

Vitamin B12:

29,180 µg

Vitamin B6:

0,330 mg

Folat:

797,0 µg

Socker totalt:

2,0 g

Fullkorn totalt:

0 g