Nässlor stuvade
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
66 kcal
Kolhydrater:
2,32 g
Protein:
4,08 g
Fett:
4,14 g
Mättade fettsyror:
2,35 g
Fibrer:
2,22 g
Salt:
0,13 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,92 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,44 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,26 g
Laurinsyra C12:0:
0,11 g
Myristinsyra C14:0:
0,37 g
Palmitinsyra C16:0:
1,16 g
Stearinsyra C18:0:
0,36 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,08 g
Oljesyra C18:1:
0,79 g
Linolsyra C18:2:
0,12 g
Linolensyra C18:3:
0,28 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
10,35 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,92 g
Sackaros:
0,08 g
Energi (kJ):
280 kJ
Aska:
1,19 g
Vatten:
86,03 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
88,6 mg
Jod:
7,2 µg
Järn:
2,290 mg
Kalcium:
248,9 mg
Kalium:
115,0 mg
Magnesium:
26,6 mg
Natrium:
49,5 mg
Selen:
0,44 µg
Zink:
0,350 mg
Vitamin A:
217,4 RE
Retinol:
30,6 µg
Vitamin D:
0,110 µg
Vitamin E:
3,03 mg
β-Karoten:
2 242 µg
Tiamin:
0,010 mg
Riboflavin:
0,100 mg
Vitamin C:
3,2 mg
Niacin:
0,33 mg
Niacinekvivalenter:
1,08 NE
Vitamin B12:
0,100 µg
Vitamin B6:
0,040 mg
Folat:
42,4 µg
Socker totalt:
0,9 g
Fullkorn totalt:
0 g