Kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
93 kcal
Kolhydrater:
6,40 g
Protein:
4,80 g
Fett:
5,10 g
Mättade fettsyror:
2,07 g
Fibrer:
1,10 g
Salt:
1,01 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,33 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,46 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,04 g
Laurinsyra C12:0:
0,09 g
Myristinsyra C14:0:
0,16 g
Palmitinsyra C16:0:
1,15 g
Stearinsyra C18:0:
0,61 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,19 g
Oljesyra C18:1:
2,13 g
Linolsyra C18:2:
0,35 g
Linolensyra C18:3:
0,11 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
18,00 mg
Monosackarider:
1,30 g
Disackarider:
0,30 g
Sackaros:
0,10 g
Energi (kJ):
388 kJ
Aska:
1,60 g
Vatten:
81,00 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
68,0 mg
Järn:
0,600 mg
Kalcium:
42,0 mg
Kalium:
166,0 mg
Magnesium:
11,0 mg
Natrium:
405,0 mg
Selen:
1,20 µg
Zink:
0,600 mg
Vitamin A:
16,6 RE
Retinol:
13,0 µg
Vitamin D:
0,190 µg
Vitamin E:
0,32 mg
β-Karoten:
43 µg
Tiamin:
0,060 mg
Riboflavin:
0,800 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
1,60 mg
Niacinekvivalenter:
2,48 NE
Vitamin B12:
0,100 µg
Vitamin B6:
0,200 mg
Folat:
17,5 µg
Socker totalt:
1,6 g
Fullkorn totalt:
0 g