Gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg.

Energi (kcal):

81 kcal

Kolhydrater:

6,24 g

Protein:

2,39 g

Fett:

4,52 g

Mättade fettsyror:

3,26 g

Fibrer:

2,89 g

Salt:

0,52 g

Summa enkelomättade fettsyror:

0,64 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,34 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,52 g

Laurinsyra C12:0:

1,63 g

Myristinsyra C14:0:

0,61 g

Palmitinsyra C16:0:

0,37 g

Stearinsyra C18:0:

0,11 g

Arakidinsyra C20:0:

0,01 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,00 g

Oljesyra C18:1:

0,62 g

Linolsyra C18:2:

0,27 g

Linolensyra C18:3:

0,06 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

0,00 mg

Monosackarider:

1,24 g

Disackarider:

1,34 g

Sackaros:

1,32 g

Energi (kJ):

337 kJ

Aska:

1,05 g

Vatten:

82,91 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

55,6 mg

Jod:

16,5 µg

Järn:

0,900 mg

Kalcium:

23,8 mg

Kalium:

177,5 mg

Magnesium:

18,7 mg

Natrium:

207,6 mg

Selen:

5,54 µg

Zink:

0,430 mg

Vitamin A:

115,9 RE

Retinol:

0,2 µg

Vitamin D:

0,000 µg

Vitamin E:

0,46 mg

β-Karoten:

1 175 µg

Tiamin:

0,040 mg

Riboflavin:

0,020 mg

Vitamin C:

3,5 mg

Niacin:

0,63 mg

Niacinekvivalenter:

1,03 NE

Vitamin B12:

0,020 µg

Vitamin B6:

0,080 mg

Folat:

19,9 µg

Socker totalt:

2,6 g

Fullkorn totalt:

0 g