Grönsaksbiff broccolibiff stekt veg.

Energi (kcal):

271 kcal

Kolhydrater:

23,96 g

Protein:

7,36 g

Fett:

15,80 g

Mättade fettsyror:

2,79 g

Fibrer:

1,99 g

Salt:

1,24 g

Summa enkelomättade fettsyror:

8,46 g

Summa fleromättade fettsyror:

3,71 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,26 g

Laurinsyra C12:0:

0,09 g

Myristinsyra C14:0:

0,30 g

Palmitinsyra C16:0:

1,42 g

Stearinsyra C18:0:

0,52 g

Arakidinsyra C20:0:

0,08 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,06 g

Oljesyra C18:1:

8,14 g

Linolsyra C18:2:

2,55 g

Linolensyra C18:3:

1,13 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

8,24 mg

Monosackarider:

0,92 g

Disackarider:

3,04 g

Sackaros:

0,54 g

Energi (kJ):

1 133 kJ

Aska:

2,27 g

Vatten:

48,65 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

152,7 mg

Järn:

0,340 mg

Kalcium:

157,4 mg

Kalium:

202,0 mg

Magnesium:

21,9 mg

Natrium:

495,6 mg

Selen:

1,24 µg

Zink:

0,980 mg

Vitamin A:

151,9 RE

Retinol:

25,1 µg

Vitamin D:

0,090 µg

Vitamin E:

4,04 mg

β-Karoten:

1 312 µg

Tiamin:

0,050 mg

Riboflavin:

0,120 mg

Vitamin C:

7,9 mg

Niacin:

0,49 mg

Niacinekvivalenter:

1,97 NE

Vitamin B12:

0,400 µg

Vitamin B6:

0,170 mg

Folat:

34,0 µg

Socker totalt:

4,0 g

Fullkorn totalt:

2 g