Grönsaksbiff ärt- och kålrotsbiff stekt veg. kylvara
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
169 kcal
Kolhydrater:
17,20 g
Protein:
6,54 g
Fett:
6,44 g
Mättade fettsyror:
1,73 g
Fibrer:
8,41 g
Salt:
0,42 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,69 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,54 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,12 g
Laurinsyra C12:0:
0,09 g
Myristinsyra C14:0:
0,14 g
Palmitinsyra C16:0:
1,00 g
Stearinsyra C18:0:
0,26 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,03 g
Oljesyra C18:1:
2,63 g
Linolsyra C18:2:
1,19 g
Linolensyra C18:3:
0,31 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
3,48 mg
Monosackarider:
2,01 g
Disackarider:
1,01 g
Sackaros:
0,96 g
Energi (kJ):
709 kJ
Aska:
1,21 g
Vatten:
60,22 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
112,1 mg
Järn:
1,290 mg
Kalcium:
49,9 mg
Kalium:
200,4 mg
Magnesium:
31,1 mg
Natrium:
166,9 mg
Selen:
3,17 µg
Zink:
0,980 mg
Vitamin A:
35,3 RE
Vitamin D:
0,390 µg
Vitamin E:
1,46 mg
Tiamin:
0,090 mg
Riboflavin:
0,060 mg
Vitamin C:
15,4 mg
Niacin:
1,25 mg
Niacinekvivalenter:
2,33 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,180 mg
Folat:
49,4 µg
Socker totalt:
3,0 g
Fullkorn totalt:
0 g