Gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg.

Energi (kcal):

92 kcal

Kolhydrater:

2,42 g

Protein:

9,21 g

Fett:

4,84 g

Mättade fettsyror:

2,68 g

Fibrer:

1,07 g

Salt:

0,85 g

Summa enkelomättade fettsyror:

1,30 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,35 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,30 g

Laurinsyra C12:0:

0,12 g

Myristinsyra C14:0:

0,38 g

Palmitinsyra C16:0:

1,31 g

Stearinsyra C18:0:

0,45 g

Arakidinsyra C20:0:

0,01 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,08 g

Oljesyra C18:1:

1,16 g

Linolsyra C18:2:

0,23 g

Linolensyra C18:3:

0,08 g

Arakidonsyra C20:4:

0,02 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,01 g

Kolesterol:

49,19 mg

Monosackarider:

1,23 g

Disackarider:

0,79 g

Sackaros:

0,07 g

Energi (kJ):

385 kJ

Aska:

1,61 g

Vatten:

80,71 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

136,2 mg

Jod:

29,9 µg

Järn:

0,400 mg

Kalcium:

90,0 mg

Kalium:

157,5 mg

Magnesium:

13,7 mg

Natrium:

339,4 mg

Selen:

2,50 µg

Zink:

0,590 mg

Vitamin A:

90,4 RE

Retinol:

60,8 µg

Vitamin D:

0,140 µg

Vitamin E:

1,33 mg

β-Karoten:

353 µg

Tiamin:

0,040 mg

Riboflavin:

0,120 mg

Vitamin C:

16,3 mg

Niacin:

0,32 mg

Niacinekvivalenter:

2,41 NE

Vitamin B12:

0,480 µg

Vitamin B6:

0,070 mg

Folat:

39,8 µg

Socker totalt:

2,0 g

Fullkorn totalt:

0 g