Majskolv kokt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
100 kcal
Kolhydrater:
17,30 g
Protein:
3,30 g
Fett:
1,00 g
Mättade fettsyror:
0,12 g
Fibrer:
3,70 g
Salt:
0,64 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,22 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,54 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,10 g
Stearinsyra C18:0:
0,02 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,22 g
Linolsyra C18:2:
0,51 g
Linolensyra C18:3:
0,03 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,80 g
Disackarider:
0,90 g
Sackaros:
0,80 g
Energi (kJ):
417 kJ
Aska:
0,60 g
Vatten:
74,10 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
89,0 mg
Jod:
0,0 µg
Järn:
0,600 mg
Kalcium:
3,0 mg
Kalium:
196,0 mg
Magnesium:
19,0 mg
Natrium:
255,0 mg
Selen:
0,50 µg
Zink:
0,500 mg
Vitamin A:
20,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,80 mg
β-Karoten:
240 µg
Tiamin:
0,120 mg
Riboflavin:
0,100 mg
Vitamin C:
9,0 mg
Niacin:
1,40 mg
Niacinekvivalenter:
1,73 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,160 mg
Folat:
32,0 µg
Socker totalt:
1,7 g
Fullkorn totalt:
100 g