Kålrot kokt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
34 kcal
Kolhydrater:
5,00 g
Protein:
1,31 g
Fett:
0,06 g
Mättade fettsyror:
0,00 g
Fibrer:
3,90 g
Salt:
0,02 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,00 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,00 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,00 g
Stearinsyra C18:0:
0,00 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,00 g
Linolsyra C18:2:
0,00 g
Linolensyra C18:3:
0,00 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
4,70 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
141 kJ
Aska:
0,57 g
Vatten:
89,20 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
33,2 mg
Jod:
0,0 µg
Järn:
0,260 mg
Kalcium:
47,3 mg
Kalium:
157,0 mg
Magnesium:
10,1 mg
Natrium:
8,8 mg
Selen:
0,00 µg
Zink:
0,160 mg
Vitamin A:
2,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,00 mg
β-Karoten:
23 µg
Tiamin:
0,050 mg
Riboflavin:
0,040 mg
Vitamin C:
53,4 mg
Niacin:
1,43 mg
Niacinekvivalenter:
1,60 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,180 mg
Folat:
57,6 µg
Socker totalt:
4,7 g
Fullkorn totalt:
0 g