Jordärtskockssoppa veg.
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
78 kcal
Kolhydrater:
4,97 g
Protein:
1,09 g
Fett:
5,43 g
Mättade fettsyror:
2,73 g
Fibrer:
1,42 g
Salt:
0,81 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,80 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,47 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,40 g
Laurinsyra C12:0:
0,12 g
Myristinsyra C14:0:
0,41 g
Palmitinsyra C16:0:
1,23 g
Stearinsyra C18:0:
0,50 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,05 g
Oljesyra C18:1:
1,70 g
Linolsyra C18:2:
0,35 g
Linolensyra C18:3:
0,14 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
10,89 mg
Monosackarider:
1,33 g
Disackarider:
0,45 g
Sackaros:
0,15 g
Energi (kJ):
326 kJ
Aska:
1,68 g
Vatten:
84,33 g
Alkohol:
0,38 g
Fosfor:
35,6 mg
Järn:
1,030 mg
Kalcium:
22,0 mg
Kalium:
152,2 mg
Magnesium:
9,0 mg
Natrium:
324,2 mg
Selen:
0,20 µg
Zink:
0,080 mg
Vitamin A:
41,1 RE
Retinol:
36,4 µg
Vitamin D:
0,110 µg
Vitamin E:
0,57 mg
β-Karoten:
57 µg
Tiamin:
0,020 mg
Riboflavin:
0,030 mg
Vitamin C:
1,2 mg
Niacin:
0,44 mg
Niacinekvivalenter:
0,63 NE
Vitamin B12:
0,020 µg
Vitamin B6:
0,030 mg
Folat:
5,7 µg
Socker totalt:
1,8 g
Fullkorn totalt:
0 g