Brysselkål kokt

Energi (kcal):

41 kcal

Kolhydrater:

5,50 g

Protein:

2,63 g

Fett:

0,00 g

Mättade fettsyror:

0,00 g

Fibrer:

4,30 g

Salt:

0,23 g

Summa enkelomättade fettsyror:

0,00 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,00 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,00 g

Myristinsyra C14:0:

0,00 g

Palmitinsyra C16:0:

0,00 g

Stearinsyra C18:0:

0,00 g

Arakidinsyra C20:0:

0,00 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,00 g

Oljesyra C18:1:

0,00 g

Linolsyra C18:2:

0,00 g

Linolensyra C18:3:

0,00 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

0,00 mg

Monosackarider:

0,00 g

Disackarider:

0,00 g

Sackaros:

0,00 g

Energi (kJ):

173 kJ

Aska:

1,08 g

Vatten:

86,50 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

61,8 mg

Jod:

0,0 µg

Järn:

0,490 mg

Kalcium:

31,8 mg

Kalium:

292,0 mg

Magnesium:

14,3 mg

Natrium:

93,6 mg

Selen:

7,00 µg

Zink:

0,280 mg

Vitamin A:

15,8 RE

Retinol:

0,0 µg

Vitamin D:

0,000 µg

Vitamin E:

0,33 mg

β-Karoten:

187 µg

Tiamin:

0,080 mg

Riboflavin:

0,080 mg

Vitamin C:

131,0 mg

Niacin:

0,58 mg

Niacinekvivalenter:

1,00 NE

Vitamin B12:

0,000 µg

Vitamin B6:

0,260 mg

Folat:

124,0 µg

Socker totalt:

0,0 g

Fullkorn totalt:

0 g