Grönsakssufflé
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
118 kcal
Kolhydrater:
6,64 g
Protein:
7,25 g
Fett:
6,60 g
Mättade fettsyror:
2,88 g
Fibrer:
1,68 g
Salt:
0,65 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,23 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,77 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,31 g
Laurinsyra C12:0:
0,11 g
Myristinsyra C14:0:
0,36 g
Palmitinsyra C16:0:
1,47 g
Stearinsyra C18:0:
0,52 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,09 g
Oljesyra C18:1:
2,06 g
Linolsyra C18:2:
0,56 g
Linolensyra C18:3:
0,15 g
Arakidonsyra C20:4:
0,03 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,02 g
Kolesterol:
71,75 mg
Monosackarider:
0,92 g
Disackarider:
1,88 g
Sackaros:
0,46 g
Energi (kJ):
494 kJ
Aska:
1,76 g
Vatten:
76,00 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
148,6 mg
Järn:
0,850 mg
Kalcium:
148,2 mg
Kalium:
210,1 mg
Magnesium:
17,4 mg
Natrium:
258,8 mg
Selen:
5,40 µg
Zink:
0,890 mg
Vitamin A:
86,7 RE
Retinol:
76,6 µg
Vitamin D:
0,600 µg
Vitamin E:
1,71 mg
β-Karoten:
118 µg
Tiamin:
0,050 mg
Riboflavin:
0,170 mg
Vitamin C:
4,3 mg
Niacin:
0,48 mg
Niacinekvivalenter:
2,12 NE
Vitamin B12:
0,580 µg
Vitamin B6:
0,080 mg
Folat:
32,1 µg
Socker totalt:
2,8 g
Fullkorn totalt:
0 g