Champinjon stekt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
44 kcal
Kolhydrater:
3,41 g
Protein:
3,01 g
Fett:
1,44 g
Mättade fettsyror:
0,11 g
Fibrer:
3,03 g
Salt:
1,22 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,67 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,32 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,07 g
Stearinsyra C18:0:
0,03 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,65 g
Linolsyra C18:2:
0,22 g
Linolensyra C18:3:
0,09 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,13 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
187 kJ
Aska:
2,39 g
Vatten:
86,75 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
20,1 mg
Jod:
61,4 µg
Järn:
0,310 mg
Kalcium:
14,1 mg
Kalium:
139,5 mg
Magnesium:
10,8 mg
Natrium:
489,7 mg
Selen:
21,49 µg
Zink:
0,650 mg
Vitamin A:
3,5 RE
Retinol:
3,3 µg
Vitamin D:
0,230 µg
Vitamin E:
0,29 mg
β-Karoten:
2 µg
Tiamin:
0,080 mg
Riboflavin:
0,520 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
3,29 mg
Niacinekvivalenter:
3,79 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,050 mg
Folat:
29,1 µg
Socker totalt:
0,1 g
Fullkorn totalt:
0 g