Rödkål tillagad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
61 kcal
Kolhydrater:
8,26 g
Protein:
0,81 g
Fett:
2,13 g
Mättade fettsyror:
0,23 g
Fibrer:
2,37 g
Salt:
0,68 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,14 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,63 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,14 g
Stearinsyra C18:0:
0,04 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,01 g
Oljesyra C18:1:
1,10 g
Linolsyra C18:2:
0,44 g
Linolensyra C18:3:
0,18 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
5,69 g
Disackarider:
2,11 g
Sackaros:
2,14 g
Energi (kJ):
254 kJ
Aska:
1,28 g
Vatten:
84,94 g
Alkohol:
0,08 g
Fosfor:
22,2 mg
Jod:
36,2 µg
Järn:
0,260 mg
Kalcium:
25,0 mg
Kalium:
198,6 mg
Magnesium:
9,6 mg
Natrium:
272,4 mg
Selen:
0,01 µg
Zink:
0,110 mg
Vitamin A:
6,5 RE
Retinol:
5,5 µg
Vitamin D:
0,100 µg
Vitamin E:
0,60 mg
β-Karoten:
11 µg
Tiamin:
0,040 mg
Riboflavin:
0,000 mg
Vitamin C:
21,5 mg
Niacin:
0,28 mg
Niacinekvivalenter:
0,42 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,120 mg
Folat:
20,4 µg
Socker totalt:
7,8 g
Fullkorn totalt:
0 g