Gratäng m. grönsaker rotfrukter veg.
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
94 kcal
Kolhydrater:
8,79 g
Protein:
3,69 g
Fett:
4,45 g
Mättade fettsyror:
2,58 g
Fibrer:
1,86 g
Salt:
0,45 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,16 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,27 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,31 g
Laurinsyra C12:0:
0,12 g
Myristinsyra C14:0:
0,40 g
Palmitinsyra C16:0:
1,23 g
Stearinsyra C18:0:
0,42 g
Arakidinsyra C20:0:
0,01 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,07 g
Oljesyra C18:1:
1,05 g
Linolsyra C18:2:
0,18 g
Linolensyra C18:3:
0,08 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
11,19 mg
Monosackarider:
0,90 g
Disackarider:
2,11 g
Sackaros:
0,68 g
Energi (kJ):
392 kJ
Aska:
1,10 g
Vatten:
80,12 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
76,3 mg
Järn:
0,390 mg
Kalcium:
75,0 mg
Kalium:
184,4 mg
Magnesium:
14,6 mg
Natrium:
180,0 mg
Selen:
0,60 µg
Zink:
0,480 mg
Vitamin A:
121,5 RE
Retinol:
34,3 µg
Vitamin D:
0,240 µg
Vitamin E:
0,50 mg
β-Karoten:
896 µg
Tiamin:
0,040 mg
Riboflavin:
0,080 mg
Vitamin C:
9,0 mg
Niacin:
0,55 mg
Niacinekvivalenter:
1,29 NE
Vitamin B12:
0,200 µg
Vitamin B6:
0,080 mg
Folat:
17,7 µg
Socker totalt:
3,0 g
Fullkorn totalt:
0 g