Frukostflingor müsli vete havre råg korn fullkorn m. frukt nötter fröer

Energi (kcal):

445 kcal

Kolhydrater:

47,20 g

Protein:

15,25 g

Fett:

20,11 g

Mättade fettsyror:

3,50 g

Fibrer:

7,00 g

Salt:

0,35 g

Summa enkelomättade fettsyror:

8,09 g

Summa fleromättade fettsyror:

8,16 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,17 g

Laurinsyra C12:0:

0,54 g

Myristinsyra C14:0:

0,07 g

Palmitinsyra C16:0:

1,86 g

Stearinsyra C18:0:

0,72 g

Arakidinsyra C20:0:

0,04 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,03 g

Oljesyra C18:1:

7,91 g

Linolsyra C18:2:

7,89 g

Linolensyra C18:3:

0,25 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

0,00 mg

Monosackarider:

2,02 g

Disackarider:

2,22 g

Sackaros:

2,13 g

Energi (kJ):

1 862 kJ

Aska:

2,23 g

Vatten:

8,26 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

440,0 mg

Jod:

3,0 µg

Järn:

3,630 mg

Kalcium:

70,0 mg

Kalium:

500,0 mg

Magnesium:

170,0 mg

Natrium:

140,0 mg

Selen:

0,00 µg

Zink:

3,240 mg

Vitamin A:

6,2 RE

Retinol:

0,0 µg

Vitamin D:

0,000 µg

Vitamin E:

10,60 mg

β-Karoten:

36 µg

Tiamin:

0,190 mg

Riboflavin:

0,120 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

2,82 mg

Niacinekvivalenter:

5,40 NE

Vitamin B12:

0,000 µg

Vitamin B6:

0,290 mg

Folat:

59,3 µg

Socker totalt:

4,2 g

Fullkorn totalt:

37 g