Torsk filé kokt m. salt

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    130 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    0,00 g

    Protein Protein:

    30,25 g

    Fett Fett:

    0,83 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    0,13 g

    Fibrer Fibrer:

    0,00 g

    Salt Salt:

    1,28 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,08 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,35 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,00 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,10 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,02 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,02 g

    Oljesyra C18:1:

    0,07 g

    Linolsyra C18:2:

    0,02 g

    Linolensyra C18:3:

    0,00 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,02 g

    EPA (C20:5):

    0,05 g

    DPA (C22:5):

    0,02 g

    DHA (C22:6):

    0,25 g

    Kolesterol:

    80,50 mg

    Monosackarider:

    0,00 g

    Disackarider:

    0,00 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    545 kJ

    Aska:

    2,86 g

    Vatten:

    67,37 g

    Avfall (skal etc.):

    56,6 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    361,6 mg

    Jod:

    351,2 µg

    Järn:

    0,210 mg

    Kalcium:

    21,5 mg

    Kalium:

    501,7 mg

    Magnesium:

    45,2 mg

    Natrium:

    508,9 mg

    Selen:

    45,41 µg

    Zink:

    0,990 mg

    Vitamin A:

    3,8 RE

    Retinol:

    3,8 µg

    Vitamin D:

    2,450 µg

    Vitamin E:

    1,11 mg

    β-Karoten:

    0 µg

    Tiamin:

    0,060 mg

    Riboflavin:

    0,060 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    3,59 mg

    Niacinekvivalenter:

    9,15 NE

    Vitamin B12:

    1,520 µg

    Vitamin B6:

    0,170 mg

    Folat:

    19,8 µg

    Socker totalt:

    0,0 g

    Fullkorn totalt:

    0 g