Strömming kokt m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
131 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
21,79 g
Fett:
4,85 g
Mättade fettsyror:
1,25 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,94 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,65 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,53 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,29 g
Palmitinsyra C16:0:
0,82 g
Stearinsyra C18:0:
0,07 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,23 g
Oljesyra C18:1:
0,87 g
Linolsyra C18:2:
0,17 g
Linolensyra C18:3:
0,11 g
Arakidonsyra C20:4:
0,05 g
EPA (C20:5):
0,32 g
DPA (C22:5):
0,04 g
DHA (C22:6):
0,61 g
Kolesterol:
89,20 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
550 kJ
Aska:
2,75 g
Vatten:
69,78 g
Avfall (skal etc.):
50,9 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
336,5 mg
Jod:
73,6 µg
Järn:
0,960 mg
Kalcium:
89,1 mg
Kalium:
372,6 mg
Magnesium:
39,7 mg
Natrium:
379,6 mg
Selen:
31,17 µg
Zink:
2,140 mg
Vitamin A:
20,5 RE
Retinol:
20,5 µg
Vitamin D:
7,950 µg
Vitamin E:
1,02 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,010 mg
Riboflavin:
0,140 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
4,58 mg
Niacinekvivalenter:
8,55 NE
Vitamin B12:
7,330 µg
Vitamin B6:
0,200 mg
Folat:
18,1 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g