Rödspätta filé stekt m. salt

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    124 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    0,00 g

    Protein Protein:

    28,74 g

    Fett Fett:

    0,83 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    0,12 g

    Fibrer Fibrer:

    0,00 g

    Salt Salt:

    1,03 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,12 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,29 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,01 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,08 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,01 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,04 g

    Oljesyra C18:1:

    0,07 g

    Linolsyra C18:2:

    0,00 g

    Linolensyra C18:3:

    0,00 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,08 g

    DPA (C22:5):

    0,03 g

    DHA (C22:6):

    0,11 g

    Kolesterol:

    76,02 mg

    Monosackarider:

    0,00 g

    Disackarider:

    0,00 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    520 kJ

    Aska:

    2,31 g

    Vatten:

    68,14 g

    Avfall (skal etc.):

    66,6 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    252,1 mg

    Jod:

    78,1 µg

    Järn:

    0,100 mg

    Kalcium:

    17,6 mg

    Kalium:

    476,5 mg

    Magnesium:

    33,3 mg

    Natrium:

    410,2 mg

    Selen:

    39,44 µg

    Zink:

    0,590 mg

    Vitamin A:

    0,0 RE

    Retinol:

    0,0 µg

    Vitamin D:

    2,280 µg

    Vitamin E:

    0,57 mg

    β-Karoten:

    0 µg

    Tiamin:

    0,390 mg

    Riboflavin:

    0,100 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    7,40 mg

    Niacinekvivalenter:

    12,65 NE

    Vitamin B12:

    0,520 µg

    Vitamin B6:

    0,310 mg

    Folat:

    13,0 µg

    Socker totalt:

    0,0 g

    Fullkorn totalt:

    0 g