Rödspätta filé stekt m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
124 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
28,74 g
Fett:
0,83 g
Mättade fettsyror:
0,12 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
1,03 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,12 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,29 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,01 g
Palmitinsyra C16:0:
0,08 g
Stearinsyra C18:0:
0,01 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,04 g
Oljesyra C18:1:
0,07 g
Linolsyra C18:2:
0,00 g
Linolensyra C18:3:
0,00 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,08 g
DPA (C22:5):
0,03 g
DHA (C22:6):
0,11 g
Kolesterol:
76,02 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
520 kJ
Aska:
2,31 g
Vatten:
68,14 g
Avfall (skal etc.):
66,6 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
252,1 mg
Jod:
78,1 µg
Järn:
0,100 mg
Kalcium:
17,6 mg
Kalium:
476,5 mg
Magnesium:
33,3 mg
Natrium:
410,2 mg
Selen:
39,44 µg
Zink:
0,590 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
2,280 µg
Vitamin E:
0,57 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,390 mg
Riboflavin:
0,100 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
7,40 mg
Niacinekvivalenter:
12,65 NE
Vitamin B12:
0,520 µg
Vitamin B6:
0,310 mg
Folat:
13,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g