Lax stekt m. salt

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    221 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    0,84 g

    Protein Protein:

    24,16 g

    Fett Fett:

    13,51 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    1,79 g

    Fibrer Fibrer:

    0,00 g

    Salt Salt:

    0,71 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    6,44 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    3,91 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,25 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,15 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,30 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,04 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,31 g

    Oljesyra C18:1:

    5,22 g

    Linolsyra C18:2:

    1,68 g

    Linolensyra C18:3:

    0,77 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,12 g

    EPA (C20:5):

    0,31 g

    DPA (C22:5):

    0,12 g

    DHA (C22:6):

    0,56 g

    Kolesterol:

    61,08 mg

    Monosackarider:

    0,00 g

    Disackarider:

    0,00 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    925 kJ

    Aska:

    2,02 g

    Vatten:

    59,46 g

    Avfall (skal etc.):

    41,8 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    280,5 mg

    Jod:

    51,1 µg

    Järn:

    0,230 mg

    Kalcium:

    7,0 mg

    Kalium:

    359,9 mg

    Magnesium:

    31,5 mg

    Natrium:

    285,3 mg

    Selen:

    20,08 µg

    Zink:

    0,400 mg

    Vitamin A:

    0,0 RE

    Retinol:

    0,0 µg

    Vitamin D:

    7,490 µg

    Vitamin E:

    5,53 mg

    β-Karoten:

    0 µg

    Tiamin:

    0,270 mg

    Riboflavin:

    0,080 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    9,60 mg

    Niacinekvivalenter:

    13,63 NE

    Vitamin B12:

    2,300 µg

    Vitamin B6:

    0,600 mg

    Folat:

    5,1 µg

    Socker totalt:

    0,0 g

    Fullkorn totalt:

    0 g