Lax stekt m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
221 kcal
Kolhydrater:
0,84 g
Protein:
24,16 g
Fett:
13,51 g
Mättade fettsyror:
1,79 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,71 g
Summa enkelomättade fettsyror:
6,44 g
Summa fleromättade fettsyror:
3,91 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,25 g
Palmitinsyra C16:0:
1,15 g
Stearinsyra C18:0:
0,30 g
Arakidinsyra C20:0:
0,04 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,31 g
Oljesyra C18:1:
5,22 g
Linolsyra C18:2:
1,68 g
Linolensyra C18:3:
0,77 g
Arakidonsyra C20:4:
0,12 g
EPA (C20:5):
0,31 g
DPA (C22:5):
0,12 g
DHA (C22:6):
0,56 g
Kolesterol:
61,08 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
925 kJ
Aska:
2,02 g
Vatten:
59,46 g
Avfall (skal etc.):
41,8 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
280,5 mg
Jod:
51,1 µg
Järn:
0,230 mg
Kalcium:
7,0 mg
Kalium:
359,9 mg
Magnesium:
31,5 mg
Natrium:
285,3 mg
Selen:
20,08 µg
Zink:
0,400 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
7,490 µg
Vitamin E:
5,53 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,270 mg
Riboflavin:
0,080 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
9,60 mg
Niacinekvivalenter:
13,63 NE
Vitamin B12:
2,300 µg
Vitamin B6:
0,600 mg
Folat:
5,1 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g