Lake rå
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
71 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
16,51 g
Fett:
0,45 g
Mättade fettsyror:
0,07 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,18 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,09 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,14 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,05 g
Stearinsyra C18:0:
0,01 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,02 g
Oljesyra C18:1:
0,07 g
Linolsyra C18:2:
0,00 g
Linolensyra C18:3:
0,00 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,03 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,06 g
Kolesterol:
53,10 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
297 kJ
Aska:
1,00 g
Vatten:
81,01 g
Avfall (skal etc.):
45,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
176,0 mg
Jod:
44,0 µg
Järn:
0,270 mg
Kalcium:
13,9 mg
Kalium:
373,0 mg
Magnesium:
21,3 mg
Natrium:
73,8 mg
Selen:
27,30 µg
Zink:
0,680 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
4,900 µg
Vitamin E:
0,19 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,130 mg
Riboflavin:
0,100 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
2,89 mg
Niacinekvivalenter:
5,90 NE
Vitamin B12:
4,430 µg
Vitamin B6:
0,250 mg
Folat:
14,9 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g