Havsabborre rå

Havsabborre
  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    142 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    0,00 g

    Protein Protein:

    19,50 g

    Fett Fett:

    6,17 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    1,17 g

    Fibrer Fibrer:

    0,00 g

    Salt Salt:

    0,16 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    2,30 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    1,95 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,18 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,79 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,15 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,01 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,27 g

    Oljesyra C18:1:

    1,62 g

    Linolsyra C18:2:

    0,58 g

    Linolensyra C18:3:

    0,15 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,07 g

    EPA (C20:5):

    0,30 g

    DPA (C22:5):

    0,13 g

    DHA (C22:6):

    0,49 g

    Kolesterol:

    69,50 mg

    Monosackarider:

    0,00 g

    Disackarider:

    0,00 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    592 kJ

    Aska:

    1,10 g

    Vatten:

    71,30 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    233,0 mg

    Jod:

    19,0 µg

    Järn:

    0,270 mg

    Kalcium:

    32,0 mg

    Kalium:

    368,0 mg

    Magnesium:

    30,0 mg

    Natrium:

    63,0 mg

    Selen:

    15,90 µg

    Zink:

    0,540 mg

    Vitamin A:

    23,9 RE

    Retinol:

    23,9 µg

    Vitamin D:

    4,740 µg

    Vitamin E:

    1,59 mg

    β-Karoten:

    0 µg

    Tiamin:

    0,380 mg

    Riboflavin:

    0,140 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    4,95 mg

    Niacinekvivalenter:

    8,50 NE

    Vitamin B12:

    3,060 µg

    Vitamin B6:

    0,370 mg

    Folat:

    9,5 µg

    Socker totalt:

    0,0 g

    Fullkorn totalt:

    0 g