Guldsparid rå

Energi (kcal):

185 kcal

Kolhydrater:

0,00 g

Protein:

18,94 g

Fett:

11,36 g

Mättade fettsyror:

2,30 g

Fibrer:

0,00 g

Salt:

0,15 g

Summa enkelomättade fettsyror:

4,05 g

Summa fleromättade fettsyror:

3,65 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,01 g

Myristinsyra C14:0:

0,39 g

Palmitinsyra C16:0:

1,50 g

Stearinsyra C18:0:

0,30 g

Arakidinsyra C20:0:

0,02 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,63 g

Oljesyra C18:1:

2,73 g

Linolsyra C18:2:

0,97 g

Linolensyra C18:3:

0,23 g

Arakidonsyra C20:4:

0,16 g

EPA (C20:5):

0,60 g

DPA (C22:5):

0,35 g

DHA (C22:6):

0,86 g

Kolesterol:

80,10 mg

Monosackarider:

0,00 g

Disackarider:

0,00 g

Sackaros:

0,00 g

Energi (kJ):

775 kJ

Aska:

1,20 g

Vatten:

66,60 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

261,0 mg

Jod:

24,0 µg

Järn:

0,230 mg

Kalcium:

17,0 mg

Kalium:

421,0 mg

Magnesium:

31,0 mg

Natrium:

60,0 mg

Selen:

16,00 µg

Zink:

0,460 mg

Vitamin A:

30,6 RE

Retinol:

30,6 µg

Vitamin D:

6,930 µg

Vitamin E:

1,41 mg

β-Karoten:

0 µg

Tiamin:

0,260 mg

Riboflavin:

0,130 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

6,05 mg

Niacinekvivalenter:

9,50 NE

Vitamin B12:

3,360 µg

Vitamin B6:

0,420 mg

Folat:

9,4 µg

Socker totalt:

0,0 g

Fullkorn totalt:

0 g