Abborre kokt m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
140 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
32,30 g
Fett:
0,99 g
Mättade fettsyror:
0,16 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
1,14 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,15 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,38 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,02 g
Palmitinsyra C16:0:
0,13 g
Stearinsyra C18:0:
0,03 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,05 g
Oljesyra C18:1:
0,08 g
Linolsyra C18:2:
0,02 g
Linolensyra C18:3:
0,02 g
Arakidonsyra C20:4:
0,05 g
EPA (C20:5):
0,05 g
DPA (C22:5):
0,02 g
DHA (C22:6):
0,20 g
Kolesterol:
126,86 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
585 kJ
Aska:
2,64 g
Vatten:
64,08 g
Avfall (skal etc.):
97,8 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
357,8 mg
Jod:
63,9 µg
Järn:
0,400 mg
Kalcium:
27,4 mg
Kalium:
476,0 mg
Magnesium:
43,9 mg
Natrium:
456,2 mg
Selen:
71,91 µg
Zink:
0,850 mg
Vitamin A:
25,1 RE
Retinol:
25,1 µg
Vitamin D:
27,920 µg
Vitamin E:
1,21 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,180 mg
Riboflavin:
0,130 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
8,56 mg
Niacinekvivalenter:
14,51 NE
Vitamin B12:
3,700 µg
Vitamin B6:
0,530 mg
Folat:
16,1 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g