Västkustsallad m. musslor räkor champinjon hemlagad

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    49 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    2,37 g

    Protein Protein:

    7,26 g

    Fett Fett:

    0,89 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    0,12 g

    Fibrer Fibrer:

    1,19 g

    Salt Salt:

    0,40 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,13 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,29 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,01 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,09 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,01 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,04 g

    Oljesyra C18:1:

    0,06 g

    Linolsyra C18:2:

    0,05 g

    Linolensyra C18:3:

    0,03 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,09 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,06 g

    Kolesterol:

    27,89 mg

    Monosackarider:

    1,08 g

    Disackarider:

    0,22 g

    Sackaros:

    0,21 g

    Energi (kJ):

    206 kJ

    Aska:

    1,29 g

    Vatten:

    86,82 g

    Avfall (skal etc.):

    24,7 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    118,8 mg

    Jod:

    39,2 µg

    Järn:

    1,270 mg

    Kalcium:

    38,6 mg

    Kalium:

    178,5 mg

    Magnesium:

    25,5 mg

    Natrium:

    159,5 mg

    Selen:

    19,34 µg

    Zink:

    0,950 mg

    Vitamin A:

    43,3 RE

    Retinol:

    11,5 µg

    Vitamin D:

    0,020 µg

    Vitamin E:

    1,44 mg

    Tiamin:

    0,070 mg

    Riboflavin:

    0,160 mg

    Vitamin C:

    11,4 mg

    Niacin:

    1,17 mg

    Niacinekvivalenter:

    2,47 NE

    Vitamin B12:

    2,010 µg

    Vitamin B6:

    0,080 mg

    Folat:

    33,0 µg

    Socker totalt:

    1,3 g

    Fullkorn totalt:

    0 g