Sillpudding

Energi (kcal):

125 kcal

Kolhydrater:

9,13 g

Protein:

7,60 g

Fett:

6,20 g

Mättade fettsyror:

1,77 g

Fibrer:

1,13 g

Salt:

0,85 g

Summa enkelomättade fettsyror:

2,41 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,29 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,06 g

Laurinsyra C12:0:

0,03 g

Myristinsyra C14:0:

0,39 g

Palmitinsyra C16:0:

1,05 g

Stearinsyra C18:0:

0,19 g

Arakidinsyra C20:0:

0,00 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,28 g

Oljesyra C18:1:

1,10 g

Linolsyra C18:2:

0,23 g

Linolensyra C18:3:

0,09 g

Arakidonsyra C20:4:

0,03 g

EPA (C20:5):

0,24 g

DPA (C22:5):

0,02 g

DHA (C22:6):

0,39 g

Kolesterol:

59,00 mg

Monosackarider:

0,37 g

Disackarider:

1,53 g

Sackaros:

0,23 g

Energi (kJ):

523 kJ

Aska:

1,57 g

Vatten:

74,32 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

84,0 mg

Jod:

25,8 µg

Järn:

0,670 mg

Kalcium:

54,8 mg

Kalium:

262,1 mg

Magnesium:

18,6 mg

Natrium:

340,8 mg

Selen:

8,73 µg

Zink:

0,590 mg

Vitamin A:

43,0 RE

Retinol:

33,4 µg

Vitamin D:

1,640 µg

Vitamin E:

0,93 mg

β-Karoten:

115 µg

Tiamin:

0,060 mg

Riboflavin:

0,130 mg

Vitamin C:

8,2 mg

Niacin:

1,66 mg

Niacinekvivalenter:

3,17 NE

Vitamin B12:

1,130 µg

Vitamin B6:

0,140 mg

Folat:

15,5 µg

Socker totalt:

1,9 g

Fullkorn totalt:

0 g