Lax kokt m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
246 kcal
Kolhydrater:
0,82 g
Protein:
23,69 g
Fett:
16,56 g
Mättade fettsyror:
2,19 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,83 g
Summa enkelomättade fettsyror:
7,89 g
Summa fleromättade fettsyror:
4,79 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,30 g
Palmitinsyra C16:0:
1,41 g
Stearinsyra C18:0:
0,36 g
Arakidinsyra C20:0:
0,05 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,38 g
Oljesyra C18:1:
6,40 g
Linolsyra C18:2:
2,06 g
Linolensyra C18:3:
0,94 g
Arakidonsyra C20:4:
0,15 g
EPA (C20:5):
0,38 g
DPA (C22:5):
0,15 g
DHA (C22:6):
0,69 g
Kolesterol:
74,86 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
1 029 kJ
Aska:
2,11 g
Vatten:
56,81 g
Avfall (skal etc.):
41,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
275,1 mg
Jod:
56,8 µg
Järn:
0,230 mg
Kalcium:
7,1 mg
Kalium:
311,4 mg
Magnesium:
31,0 mg
Natrium:
332,9 mg
Selen:
19,69 µg
Zink:
0,390 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
6,910 µg
Vitamin E:
5,43 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,250 mg
Riboflavin:
0,060 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
9,41 mg
Niacinekvivalenter:
13,36 NE
Vitamin B12:
2,670 µg
Vitamin B6:
0,520 mg
Folat:
5,3 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g