Lax kokt m. salt

Energi (kcal):

246 kcal

Kolhydrater:

0,82 g

Protein:

23,69 g

Fett:

16,56 g

Mättade fettsyror:

2,19 g

Fibrer:

0,00 g

Salt:

0,83 g

Summa enkelomättade fettsyror:

7,89 g

Summa fleromättade fettsyror:

4,79 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,00 g

Myristinsyra C14:0:

0,30 g

Palmitinsyra C16:0:

1,41 g

Stearinsyra C18:0:

0,36 g

Arakidinsyra C20:0:

0,05 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,38 g

Oljesyra C18:1:

6,40 g

Linolsyra C18:2:

2,06 g

Linolensyra C18:3:

0,94 g

Arakidonsyra C20:4:

0,15 g

EPA (C20:5):

0,38 g

DPA (C22:5):

0,15 g

DHA (C22:6):

0,69 g

Kolesterol:

74,86 mg

Monosackarider:

0,00 g

Disackarider:

0,00 g

Sackaros:

0,00 g

Energi (kJ):

1 029 kJ

Aska:

2,11 g

Vatten:

56,81 g

Avfall (skal etc.):

41,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

275,1 mg

Jod:

56,8 µg

Järn:

0,230 mg

Kalcium:

7,1 mg

Kalium:

311,4 mg

Magnesium:

31,0 mg

Natrium:

332,9 mg

Selen:

19,69 µg

Zink:

0,390 mg

Vitamin A:

0,0 RE

Retinol:

0,0 µg

Vitamin D:

6,910 µg

Vitamin E:

5,43 mg

β-Karoten:

0 µg

Tiamin:

0,250 mg

Riboflavin:

0,060 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

9,41 mg

Niacinekvivalenter:

13,36 NE

Vitamin B12:

2,670 µg

Vitamin B6:

0,520 mg

Folat:

5,3 µg

Socker totalt:

0,0 g

Fullkorn totalt:

0 g