Gryta fisk m. crème fraiche curry apelsin

Energi (kcal):

124 kcal

Kolhydrater:

3,54 g

Protein:

14,18 g

Fett:

5,79 g

Mättade fettsyror:

3,64 g

Fibrer:

0,58 g

Salt:

1,05 g

Summa enkelomättade fettsyror:

1,32 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,21 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,56 g

Laurinsyra C12:0:

0,17 g

Myristinsyra C14:0:

0,56 g

Palmitinsyra C16:0:

1,63 g

Stearinsyra C18:0:

0,64 g

Arakidinsyra C20:0:

0,01 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,05 g

Oljesyra C18:1:

1,21 g

Linolsyra C18:2:

0,12 g

Linolensyra C18:3:

0,04 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,02 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,06 g

Kolesterol:

53,42 mg

Monosackarider:

1,13 g

Disackarider:

1,44 g

Sackaros:

0,80 g

Energi (kJ):

520 kJ

Aska:

2,07 g

Vatten:

74,14 g

Avfall (skal etc.):

22,8 %

Alkohol:

0,00 g

Jod:

143,1 µg

Järn:

0,230 mg

Kalcium:

39,7 mg

Kalium:

316,1 mg

Magnesium:

25,0 mg

Natrium:

418,8 mg

Selen:

19,91 µg

Zink:

0,460 mg

Vitamin A:

244,3 RE

Retinol:

46,6 µg

Vitamin D:

0,340 µg

Vitamin E:

0,70 mg

β-Karoten:

2 005 µg

Tiamin:

0,050 mg

Riboflavin:

0,090 mg

Vitamin C:

6,4 mg

Niacin:

2,80 mg

Niacinekvivalenter:

5,35 NE

Vitamin B12:

0,880 µg

Vitamin B6:

0,160 mg

Folat:

15,0 µg

Socker totalt:

2,6 g

Fullkorn totalt:

0 g