Fiskpudding m. ris hemlagad

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    114 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    4,50 g

    Protein Protein:

    11,40 g

    Fett Fett:

    5,60 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    2,68 g

    Fibrer Fibrer:

    0,10 g

    Salt Salt:

    1,06 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    1,83 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,54 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,30 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,12 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,33 g

    Palmitinsyra C16:0:

    1,31 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,50 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,03 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,13 g

    Oljesyra C18:1:

    1,53 g

    Linolsyra C18:2:

    0,29 g

    Linolensyra C18:3:

    0,04 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,03 g

    EPA (C20:5):

    0,03 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,11 g

    Kolesterol:

    53,00 mg

    Monosackarider:

    0,00 g

    Disackarider:

    1,00 g

    Sackaros:

    0,00 g

    Energi (kJ):

    478 kJ

    Aska:

    1,90 g

    Vatten:

    76,50 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    167,0 mg

    Järn:

    0,400 mg

    Kalcium:

    60,0 mg

    Kalium:

    260,0 mg

    Magnesium:

    20,0 mg

    Natrium:

    425,0 mg

    Selen:

    10,00 µg

    Zink:

    0,600 mg

    Vitamin A:

    36,1 RE

    Retinol:

    35,0 µg

    Vitamin D:

    0,470 µg

    Vitamin E:

    0,10 mg

    β-Karoten:

    13 µg

    Tiamin:

    0,080 mg

    Riboflavin:

    0,120 mg

    Vitamin C:

    0,2 mg

    Niacin:

    1,70 mg

    Niacinekvivalenter:

    3,79 NE

    Vitamin B12:

    0,500 µg

    Vitamin B6:

    0,240 mg

    Folat:

    13,0 µg

    Socker totalt:

    1,0 g

    Fullkorn totalt:

    0 g