Fiskpudding m. ris hemlagad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
114 kcal
Kolhydrater:
4,50 g
Protein:
11,40 g
Fett:
5,60 g
Mättade fettsyror:
2,68 g
Fibrer:
0,10 g
Salt:
1,06 g
Summa enkelomättade fettsyror:
1,83 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,54 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,30 g
Laurinsyra C12:0:
0,12 g
Myristinsyra C14:0:
0,33 g
Palmitinsyra C16:0:
1,31 g
Stearinsyra C18:0:
0,50 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,13 g
Oljesyra C18:1:
1,53 g
Linolsyra C18:2:
0,29 g
Linolensyra C18:3:
0,04 g
Arakidonsyra C20:4:
0,03 g
EPA (C20:5):
0,03 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,11 g
Kolesterol:
53,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
1,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
478 kJ
Aska:
1,90 g
Vatten:
76,50 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
167,0 mg
Järn:
0,400 mg
Kalcium:
60,0 mg
Kalium:
260,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Natrium:
425,0 mg
Selen:
10,00 µg
Zink:
0,600 mg
Vitamin A:
36,1 RE
Retinol:
35,0 µg
Vitamin D:
0,470 µg
Vitamin E:
0,10 mg
β-Karoten:
13 µg
Tiamin:
0,080 mg
Riboflavin:
0,120 mg
Vitamin C:
0,2 mg
Niacin:
1,70 mg
Niacinekvivalenter:
3,79 NE
Vitamin B12:
0,500 µg
Vitamin B6:
0,240 mg
Folat:
13,0 µg
Socker totalt:
1,0 g
Fullkorn totalt:
0 g