Fisk m. apelsin chili ugnsstekt

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    200 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    3,66 g

    Protein Protein:

    17,57 g

    Fett Fett:

    12,88 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    5,30 g

    Fibrer Fibrer:

    0,09 g

    Salt Salt:

    0,58 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    4,82 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    1,66 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,72 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,23 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,77 g

    Palmitinsyra C16:0:

    2,47 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,94 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,04 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,11 g

    Oljesyra C18:1:

    4,54 g

    Linolsyra C18:2:

    1,06 g

    Linolensyra C18:3:

    0,45 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,01 g

    EPA (C20:5):

    0,04 g

    DPA (C22:5):

    0,01 g

    DHA (C22:6):

    0,12 g

    Kolesterol:

    74,42 mg

    Monosackarider:

    0,90 g

    Disackarider:

    1,64 g

    Sackaros:

    1,14 g

    Energi (kJ):

    839 kJ

    Aska:

    1,70 g

    Vatten:

    64,63 g

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    216,7 mg

    Järn:

    0,270 mg

    Kalcium:

    48,7 mg

    Kalium:

    346,6 mg

    Magnesium:

    29,3 mg

    Natrium:

    230,8 mg

    Selen:

    23,73 µg

    Zink:

    0,670 mg

    Vitamin A:

    82,8 RE

    Retinol:

    69,1 µg

    Vitamin D:

    1,100 µg

    Vitamin E:

    2,30 mg

    β-Karoten:

    164 µg

    Tiamin:

    0,090 mg

    Riboflavin:

    0,090 mg

    Vitamin C:

    5,1 mg

    Niacin:

    2,21 mg

    Niacinekvivalenter:

    5,47 NE

    Vitamin B12:

    0,970 µg

    Vitamin B6:

    0,090 mg

    Folat:

    15,5 µg

    Socker totalt:

    2,5 g

    Fullkorn totalt:

    0 g