Tonfisk i olja konserv. avrunnen
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
189 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
24,94 g
Fett:
9,87 g
Mättade fettsyror:
1,15 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
1,02 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,39 g
Summa fleromättade fettsyror:
5,31 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,02 g
Palmitinsyra C16:0:
0,66 g
Stearinsyra C18:0:
0,34 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,03 g
Oljesyra C18:1:
2,34 g
Linolsyra C18:2:
4,95 g
Linolensyra C18:3:
0,03 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,03 g
DPA (C22:5):
0,03 g
DHA (C22:6):
0,22 g
Kolesterol:
45,30 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
789 kJ
Aska:
1,80 g
Vatten:
63,40 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
224,0 mg
Jod:
26,0 µg
Järn:
0,840 mg
Kalcium:
17,0 mg
Kalium:
230,0 mg
Magnesium:
32,0 mg
Natrium:
406,0 mg
Selen:
86,60 µg
Zink:
0,830 mg
Vitamin A:
5,9 RE
Retinol:
5,9 µg
Vitamin D:
4,420 µg
Vitamin E:
5,46 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,010 mg
Riboflavin:
0,090 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
13,50 mg
Niacinekvivalenter:
18,10 NE
Vitamin B12:
2,690 µg
Vitamin B6:
0,650 mg
Folat:
14,0 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g