Fiskpinnar ugnsstekta

Energi (kcal):

207 kcal

Kolhydrater:

19,00 g

Protein:

12,31 g

Fett:

9,06 g

Mättade fettsyror:

0,84 g

Fibrer:

0,00 g

Salt:

1,05 g

Summa enkelomättade fettsyror:

4,11 g

Summa fleromättade fettsyror:

3,22 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,00 g

Laurinsyra C12:0:

0,00 g

Myristinsyra C14:0:

0,02 g

Palmitinsyra C16:0:

0,53 g

Stearinsyra C18:0:

0,20 g

Arakidinsyra C20:0:

0,04 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,03 g

Oljesyra C18:1:

3,89 g

Linolsyra C18:2:

2,51 g

Linolensyra C18:3:

0,47 g

Arakidonsyra C20:4:

0,02 g

EPA (C20:5):

0,06 g

DPA (C22:5):

0,01 g

DHA (C22:6):

0,13 g

Kolesterol:

35,00 mg

Monosackarider:

0,20 g

Disackarider:

0,70 g

Sackaros:

0,00 g

Energi (kJ):

867 kJ

Aska:

1,70 g

Vatten:

57,90 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

143,0 mg

Jod:

55,0 µg

Järn:

0,380 mg

Kalcium:

18,0 mg

Kalium:

145,0 mg

Magnesium:

30,0 mg

Natrium:

419,0 mg

Selen:

14,30 µg

Zink:

0,570 mg

Vitamin A:

20,1 RE

Retinol:

17,9 µg

Vitamin D:

0,330 µg

Vitamin E:

3,91 mg

β-Karoten:

20 µg

Tiamin:

0,100 mg

Riboflavin:

0,070 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

1,30 mg

Niacinekvivalenter:

3,60 NE

Vitamin B12:

1,110 µg

Vitamin B6:

0,070 mg

Folat:

9,4 µg

Socker totalt:

0,9 g

Fullkorn totalt:

0 g