Fisk m. mandel ströbröd frysvara
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
177 kcal
Kolhydrater:
5,30 g
Protein:
14,00 g
Fett:
11,00 g
Mättade fettsyror:
5,28 g
Fibrer:
0,70 g
Salt:
1,00 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,95 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,32 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,54 g
Laurinsyra C12:0:
0,40 g
Myristinsyra C14:0:
0,67 g
Palmitinsyra C16:0:
2,40 g
Stearinsyra C18:0:
1,19 g
Arakidinsyra C20:0:
0,07 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,23 g
Oljesyra C18:1:
3,64 g
Linolsyra C18:2:
0,87 g
Linolensyra C18:3:
0,19 g
Arakidonsyra C20:4:
0,03 g
EPA (C20:5):
0,06 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,17 g
Kolesterol:
81,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,20 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
741 kJ
Aska:
2,60 g
Vatten:
66,40 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
70,0 mg
Jod:
55,0 µg
Järn:
0,400 mg
Kalcium:
20,0 mg
Kalium:
350,0 mg
Magnesium:
20,9 mg
Natrium:
400,0 mg
Selen:
20,00 µg
Zink:
0,400 mg
Vitamin A:
90,0 RE
Retinol:
90,0 µg
Vitamin D:
0,450 µg
Vitamin E:
0,34 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,050 mg
Riboflavin:
0,030 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
2,10 mg
Niacinekvivalenter:
4,67 NE
Vitamin B12:
0,800 µg
Vitamin B6:
0,110 mg
Folat:
5,5 µg
Socker totalt:
0,2 g
Fullkorn totalt:
0 g