Bläckfisk friterad
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
292 kcal
Kolhydrater:
15,20 g
Protein:
18,60 g
Fett:
17,40 g
Mättade fettsyror:
3,06 g
Fibrer:
0,20 g
Salt:
1,43 g
Summa enkelomättade fettsyror:
7,96 g
Summa fleromättade fettsyror:
5,51 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
2,50 g
Stearinsyra C18:0:
0,00 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
7,98 g
Linolsyra C18:2:
3,49 g
Linolensyra C18:3:
1,33 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,33 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
160,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
1,00 g
Sackaros:
0,70 g
Energi (kJ):
1 220 kJ
Aska:
2,00 g
Vatten:
46,60 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
89,0 mg
Järn:
0,600 mg
Kalcium:
29,0 mg
Kalium:
150,0 mg
Magnesium:
43,0 mg
Natrium:
570,0 mg
Selen:
20,00 µg
Zink:
1,700 mg
Vitamin A:
38,0 RE
Retinol:
38,0 µg
Vitamin D:
0,810 µg
Vitamin E:
0,90 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,150 mg
Riboflavin:
0,900 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
0,75 mg
Niacinekvivalenter:
4,16 NE
Vitamin B12:
3,800 µg
Vitamin B6:
0,040 mg
Folat:
10,0 µg
Socker totalt:
1,0 g
Fullkorn totalt:
0 g