Tzatziki

Energi (kcal):

76 kcal

Kolhydrater:

4,25 g

Protein:

2,40 g

Fett:

5,52 g

Mättade fettsyror:

2,93 g

Fibrer:

0,01 g

Salt:

1,07 g

Summa enkelomättade fettsyror:

1,89 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,29 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,34 g

Laurinsyra C12:0:

0,13 g

Myristinsyra C14:0:

0,44 g

Palmitinsyra C16:0:

1,37 g

Stearinsyra C18:0:

0,48 g

Arakidinsyra C20:0:

0,01 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,08 g

Oljesyra C18:1:

1,75 g

Linolsyra C18:2:

0,24 g

Linolensyra C18:3:

0,04 g

Arakidonsyra C20:4:

0,01 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

13,17 mg

Monosackarider:

1,07 g

Disackarider:

1,58 g

Sackaros:

0,03 g

Energi (kJ):

317 kJ

Aska:

1,63 g

Vatten:

86,21 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

68,8 mg

Jod:

60,5 µg

Järn:

0,200 mg

Kalcium:

76,4 mg

Kalium:

177,4 mg

Magnesium:

12,5 mg

Natrium:

425,2 mg

Selen:

0,13 µg

Zink:

0,710 mg

Vitamin A:

53,4 RE

Retinol:

46,2 µg

Vitamin D:

0,000 µg

Vitamin E:

0,39 mg

β-Karoten:

85 µg

Tiamin:

0,030 mg

Riboflavin:

0,100 mg

Vitamin C:

6,0 mg

Niacin:

0,18 mg

Niacinekvivalenter:

0,71 NE

Vitamin B12:

0,100 µg

Vitamin B6:

0,050 mg

Folat:

12,9 µg

Socker totalt:

2,6 g

Fullkorn totalt:

0 g