Ost halloumi stekt eller grillad

Energi (kcal):

308 kcal

Kolhydrater:

2,01 g

Protein:

23,53 g

Fett:

23,13 g

Mättade fettsyror:

15,75 g

Fibrer:

0,00 g

Salt:

4,44 g

Summa enkelomättade fettsyror:

4,83 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,85 g

Fettsyra 4:0-10:0:

2,30 g

Laurinsyra C12:0:

0,80 g

Myristinsyra C14:0:

2,42 g

Palmitinsyra C16:0:

7,14 g

Stearinsyra C18:0:

2,05 g

Arakidinsyra C20:0:

0,04 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,34 g

Oljesyra C18:1:

4,18 g

Linolsyra C18:2:

0,69 g

Linolensyra C18:3:

0,10 g

Arakidonsyra C20:4:

0,05 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

75,00 mg

Monosackarider:

0,25 g

Disackarider:

0,65 g

Sackaros:

0,00 g

Energi (kJ):

1 290 kJ

Aska:

5,70 g

Vatten:

45,60 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

428,9 mg

Jod:

35,9 µg

Järn:

0,160 mg

Kalcium:

668,7 mg

Kalium:

78,0 mg

Magnesium:

35,9 mg

Natrium:

1 774,7 mg

Selen:

10,88 µg

Zink:

3,210 mg

Vitamin A:

203,9 RE

Retinol:

202,8 µg

Vitamin D:

0,170 µg

Vitamin E:

0,48 mg

β-Karoten:

13 µg

Tiamin:

0,020 mg

Riboflavin:

0,250 mg

Vitamin C:

0,0 mg

Niacin:

0,08 mg

Niacinekvivalenter:

5,60 NE

Vitamin B12:

0,610 µg

Vitamin B6:

0,000 mg

Folat:

0,8 µg

Socker totalt:

1,0 g

Fullkorn totalt:

0 g