Crêpefyllning m. spenat färskost fetaost skinka
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
134 kcal
Kolhydrater:
1,66 g
Protein:
10,22 g
Fett:
9,58 g
Mättade fettsyror:
5,98 g
Fibrer:
0,60 g
Salt:
2,18 g
Summa enkelomättade fettsyror:
2,28 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,46 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,87 g
Laurinsyra C12:0:
0,31 g
Myristinsyra C14:0:
0,92 g
Palmitinsyra C16:0:
2,62 g
Stearinsyra C18:0:
0,95 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,16 g
Oljesyra C18:1:
2,02 g
Linolsyra C18:2:
0,30 g
Linolensyra C18:3:
0,13 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
33,00 mg
Monosackarider:
0,22 g
Disackarider:
0,85 g
Sackaros:
0,08 g
Energi (kJ):
561 kJ
Aska:
2,89 g
Vatten:
75,06 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
143,0 mg
Jod:
65,6 µg
Järn:
0,400 mg
Kalcium:
111,0 mg
Kalium:
158,9 mg
Magnesium:
17,6 mg
Natrium:
871,6 mg
Selen:
1,58 µg
Zink:
0,820 mg
Vitamin A:
162,4 RE
Retinol:
85,6 µg
Vitamin D:
0,010 µg
Vitamin E:
0,64 mg
β-Karoten:
919 µg
Tiamin:
0,150 mg
Riboflavin:
0,180 mg
Vitamin C:
6,2 mg
Niacin:
1,04 mg
Niacinekvivalenter:
3,25 NE
Vitamin B12:
0,350 µg
Vitamin B6:
0,070 mg
Folat:
42,6 µg
Socker totalt:
1,1 g
Fullkorn totalt:
0 g