Sallad m. skaldjur majonnäsdressing

Energi (kcal):

111 kcal

Kolhydrater:

2,45 g

Protein:

5,89 g

Fett:

8,54 g

Mättade fettsyror:

1,63 g

Fibrer:

0,97 g

Salt:

0,65 g

Summa enkelomättade fettsyror:

4,65 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,55 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,10 g

Laurinsyra C12:0:

0,04 g

Myristinsyra C14:0:

0,14 g

Palmitinsyra C16:0:

0,98 g

Stearinsyra C18:0:

0,30 g

Arakidinsyra C20:0:

0,03 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,11 g

Oljesyra C18:1:

4,42 g

Linolsyra C18:2:

1,06 g

Linolensyra C18:3:

0,39 g

Arakidonsyra C20:4:

0,01 g

EPA (C20:5):

0,04 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,04 g

Kolesterol:

52,24 mg

Monosackarider:

1,12 g

Disackarider:

0,57 g

Sackaros:

0,37 g

Energi (kJ):

465 kJ

Aska:

1,34 g

Vatten:

80,61 g

Avfall (skal etc.):

17,4 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

85,7 mg

Jod:

34,1 µg

Järn:

0,820 mg

Kalcium:

34,6 mg

Kalium:

165,3 mg

Magnesium:

18,9 mg

Natrium:

259,3 mg

Selen:

12,31 µg

Zink:

0,670 mg

Vitamin A:

54,7 RE

Retinol:

30,8 µg

Vitamin D:

0,250 µg

Vitamin E:

2,94 mg

Tiamin:

0,050 mg

Riboflavin:

0,120 mg

Vitamin C:

8,0 mg

Niacin:

0,86 mg

Niacinekvivalenter:

1,99 NE

Vitamin B12:

1,210 µg

Vitamin B6:

0,070 mg

Folat:

32,8 µg

Socker totalt:

1,7 g

Fullkorn totalt:

0 g