Struts filé rå

  • Weight Standard (g)

    Energi (kcal) Energi (kcal):

    109 kcal

    Kolhydrater Kolhydrater:

    0,00 g

    Protein Protein:

    23,00 g

    Fett Fett:

    1,74 g

    Mättade fettsyror Mättade fettsyror:

    0,39 g

    Fibrer Fibrer:

    0,00 g

    Salt Salt:

    0,19 g

    Summa enkelomättade fettsyror:

    0,60 g

    Summa fleromättade fettsyror:

    0,52 g

    Fettsyra 4:0-10:0:

    0,00 g

    Laurinsyra C12:0:

    0,00 g

    Myristinsyra C14:0:

    0,02 g

    Palmitinsyra C16:0:

    0,22 g

    Stearinsyra C18:0:

    0,14 g

    Arakidinsyra C20:0:

    0,00 g

    Palmitoljesyra C16:1:

    0,07 g

    Oljesyra C18:1:

    0,52 g

    Linolsyra C18:2:

    0,27 g

    Linolensyra C18:3:

    0,05 g

    Arakidonsyra C20:4:

    0,13 g

    EPA (C20:5):

    0,01 g

    DPA (C22:5):

    0,02 g

    DHA (C22:6):

    0,02 g

    Kolesterol:

    72,70 mg

    Monosackarider:

    0,21 g

    Disackarider:

    0,00 g

    Sackaros:

    0,01 g

    Energi (kJ):

    455 kJ

    Aska:

    1,21 g

    Vatten:

    73,81 g

    Avfall (skal etc.):

    0,0 %

    Alkohol:

    0,00 g

    Fosfor:

    272,0 mg

    Jod:

    2,4 µg

    Järn:

    3,690 mg

    Kalcium:

    4,5 mg

    Kalium:

    396,0 mg

    Magnesium:

    31,3 mg

    Natrium:

    76,0 mg

    Selen:

    15,20 µg

    Zink:

    4,280 mg

    Vitamin A:

    12,3 RE

    Retinol:

    12,3 µg

    Vitamin D:

    0,210 µg

    Vitamin E:

    0,07 mg

    β-Karoten:

    3 µg

    Tiamin:

    0,360 mg

    Riboflavin:

    0,420 mg

    Vitamin C:

    0,0 mg

    Niacin:

    5,48 mg

    Niacinekvivalenter:

    9,70 NE

    Vitamin B12:

    5,510 µg

    Vitamin B6:

    0,640 mg

    Folat:

    15,2 µg

    Socker totalt:

    0,2 g

    Fullkorn totalt:

    0 g