Gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche

Energi (kcal):

221 kcal

Kolhydrater:

7,89 g

Protein:

11,16 g

Fett:

16,15 g

Mättade fettsyror:

9,79 g

Fibrer:

0,36 g

Salt:

0,22 g

Summa enkelomättade fettsyror:

4,19 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,72 g

Fettsyra 4:0-10:0:

1,45 g

Laurinsyra C12:0:

0,45 g

Myristinsyra C14:0:

1,48 g

Palmitinsyra C16:0:

4,45 g

Stearinsyra C18:0:

1,71 g

Arakidinsyra C20:0:

0,03 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,18 g

Oljesyra C18:1:

3,88 g

Linolsyra C18:2:

0,56 g

Linolensyra C18:3:

0,18 g

Arakidonsyra C20:4:

0,02 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

75,79 mg

Monosackarider:

4,00 g

Disackarider:

2,68 g

Sackaros:

1,72 g

Energi (kJ):

924 kJ

Aska:

1,20 g

Vatten:

63,35 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

174,9 mg

Jod:

4,8 µg

Järn:

0,240 mg

Kalcium:

75,3 mg

Kalium:

255,6 mg

Magnesium:

25,8 mg

Natrium:

86,4 mg

Selen:

6,91 µg

Zink:

0,650 mg

Vitamin A:

136,0 RE

Vitamin D:

0,300 µg

Vitamin E:

1,08 mg

Tiamin:

0,120 mg

Riboflavin:

0,120 mg

Vitamin C:

2,1 mg

Niacin:

5,51 mg

Niacinekvivalenter:

7,66 NE

Vitamin B12:

0,230 µg

Vitamin B6:

0,310 mg

Folat:

9,8 µg

Socker totalt:

6,7 g

Fullkorn totalt:

0 g