Fasan stekt m. skinn
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
189 kcal
Kolhydrater:
0,00 g
Protein:
28,90 g
Fett:
8,10 g
Mättade fettsyror:
2,47 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
0,55 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,44 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,15 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,06 g
Myristinsyra C14:0:
0,08 g
Palmitinsyra C16:0:
1,85 g
Stearinsyra C18:0:
0,63 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,63 g
Oljesyra C18:1:
2,53 g
Linolsyra C18:2:
0,84 g
Linolensyra C18:3:
0,11 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
96,75 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
792 kJ
Aska:
2,13 g
Vatten:
60,86 g
Avfall (skal etc.):
8,8 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
279,9 mg
Jod:
32,0 µg
Järn:
1,510 mg
Kalcium:
16,4 mg
Kalium:
301,6 mg
Magnesium:
25,3 mg
Natrium:
222,5 mg
Selen:
25,13 µg
Zink:
1,260 mg
Vitamin A:
64,1 RE
Retinol:
64,1 µg
Vitamin D:
0,900 µg
Vitamin E:
0,10 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,030 mg
Riboflavin:
0,120 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
8,29 mg
Niacinekvivalenter:
13,59 NE
Vitamin B12:
0,700 µg
Vitamin B6:
0,620 mg
Folat:
4,9 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g